6 Nov. Master-Functional Ladies

“Nessuno meglio di una Donna sa cosa ci vuole per le Donne”

Functional Ladies è il primo corso in Italia in cui Allenamento Funzionale e Allenamento Miofasciale si uniscono in una combinazione di movimenti e metodi unica. Il lavoro sulle Linee Miofasciali e i Movimenti Funzionali creano un nuovo approccio all’allenamento per esigenze e problematiche tipicamente femminili.

Dimagrimento, Tonificazione, Rimodellamento, FUNCTIONAL LADIES allena il corpo sotto diverse prospettive ed è la base per un reale e rapido cambiamento della tua figura.

Orari: dalle ore 10.00 alle ore 17.00
Pranzo: 13:30 – 14:30
Docenti: Ester Albini e Laura Scocchi

In presenza dove?
Personal PT LAB Guido Bruscia
Via Flavio Gioia, 7 – Rimini

Obiettivo e contenuti di apprendimento
Consolidiamo i Pilastri, aumentiamo la conoscenza e le competenze, Focus sul corpo femminile e su tutte le sue meravigliose sfaccettature.

Questo Master ti insegnerà
a creare nuovi programmi e a gestire in modo efficace e sicuro le tue lezioni di HAMAZON FUNCTIONAL LADIES.

Parte teorica e pratica
Allenamento FUNCTONAL LADIES a 3 D: perché? cosa? come?
Cosa vuole una donna ?
Sviluppo e tecniche di nuovi esercizi Miofasciali e Funzionali
Didattica, Progressione e Regressione degli esercizi
Codice allenante
Struttura, ottimizzazione e programmazione delle lezioni
Tecniche di Teaching: Musica e Verbalizzazione (Cueing)

Parte Pratica
Lezioni diversificate per livelli:
1° HAMAZON FUNCTIONAL LADIES BASIC
2° HAMAZON FUNCTIONAL LADIES HARD

Di cosa hai bisogno per la partecipazione Online
Collegamento internet con zoom
Un tappetino
Carta penna per appunti
Se hai la possibilità; organizza due palline sensoriali 5 cm,
Black Roll (Foam Roller), Softball 25 cm ed Elastici

Cosa riceverai
Manuale PDF versione online
Video riprese esercizi
Attestato di partecipazione FTS online