28 Giugno 2025 Pilates day – Il movimento che trasforma

Una giornata speciale per celebrare la bellezza del movimento attraverso il metodo Pilates, arricchito dall’approccio miofasciale integrato del Fascia Team, che unisce energia, precisione e consapevolezza.

Dalle 9:30 alle 17:30, un percorso completo tra teoria, pratica e ispirazione, con lezioni guidate, piccoli attrezzi e grandi trasformazioni.

A chi è rivolto
Un’esperienza aperta a tutti: insegnanti, appassionati, praticanti curiosi di scoprire un Pilates più profondo, intelligente e coinvolgente.

In presenza dove?
Personal PT LAB Guido Bruscia
Viale Trieste 13 – Rimini

Docente: Ester Albini

PROGRAMMA DELLA GIORNATA
9.30–10.20 | Good Morning Pilates – Schiena Felice
10.30–11.10 | Pilates Mat & Flow – Movimento che Respira
11.20–12.30 | Pilates Reformer & Free – Elasticità e Forza in Equilibrio
12.50–13.30 | Pilates con Archi – Espansione e Mobilità Miofasciale
13.10–14.30 | Pausa Pranzo – Rigenera Corpo e Mente
14.30–15.10 | Chair & Core – Il Potere del Centro
15.20–16.00 | Small Props, Big Change – Piccoli Attrezzi, Grandi Risultati
16.10–17.00 | Pilates per il Pavimento Pelvico – La Forza Invisibile

Entra nel movimento che trasforma.
Pilates come non l’hai mai vissuto.

Costo di partecipazione
€ 120,00 fino al 30 maggio
€ 140,00 entro il 15 giugno
€ 160,00 dal 16 giugno