“Mettere le Fondamenta dell’Allenamento Miofasciale & Funzionale”
HAMAZON è il miglior sistema per tonificare il tuo corpo e perdere peso in maniera veloce, facile e divertente. Il corso di HAMAZON Basic 1° Livello ha una struttura scientifica, testata e verificata, che la distingue da qualsiasi altra nel settore.
In presenza dove?
SOUL FIGHTER
Via Giuseppe Parini, 1 – Piano 1
Casalecchio di Reno (Bo)
Referenti: Enrico Samperi tel. 380 7710609, Ilaria Migliorini tel. 347 8106371.
Fascial Training Lab
Via Spessa, 20
36051 Creazzo (VI)
Referente: Laura Scocchi tel. 3338237977
Orari: dalle ore 10.00 alle ore 17.00. Pranzo: 13:30 – 14:30
Docenti: Laura Scocchi, Ilaria Migliorini
A chi si rivolge
Il percorso formativo è consigliato per insegnanti di sala fitness e sala corsi, personal trainer professionisti, laureandi o laureati in Scienze Motorie, preparatori atletici, istruttori di Pilates o aspiranti istruttori.
Obiettivo e contenuti di apprendimento
Obiettivo del corso è fornirti una chiave del movimento a corpo libero innovativa ed efficace. Apprenderai le basi dell’allenamento Funzionale e Miofasciale e imparerei a gestire e a programmare un allenamento base e intermedio per risultati veloci e visibili.
Questo corso ti insegnerà
a utilizzare gli esercizi in modo corretto, sicuro, efficace e immediato nelle tue lezioni di tonificazione o in una lezione specifica di allenamento Miofasciale.
NELLO SPECIFICO
Parte Teorica:
• Concetto di Allenamento Funzionale e
Miofasciale
• Principio dell’azione e funzione
• Principali sistemi articolari
• Esempi di Linee Miofasciale
• Sviluppo esercizi Miofasciali e
Funzionali
• Quadrato del movimento
• Struttura della Lezione:
Pliometria: quando e quanto
• Programmazione delle lezioni
Parte pratica
• Tecniche: Tecnica, Musica e Cueing
• Masterclass “HAMAZON” BASIC
Focus: Il tuo corpo è il posto più bello in cui puoi abitare, rendilo efficiente!
Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.
Il costo dell’attestato è di 75€ e deve essere richiesto via email: info@fascialtrainingschool.com
Di cosa hai bisogno per corso on-line
Collegamento internet con zoom
Un tappetino
Carta penna per appunti
Cosa riceverai
Manuale PDF versione online
Video riprese esercizi
Attestato di partecipazione FTS online
Effetti “collaterali” di HAMAZON:
– Aumenta la tonicità
– Incrementa la forza
– Migliora la postura
– Migliora la mobilità e la flessibilità
– Aumenta la funzionalità del cuore
– Rapida perdita di grasso
– Adattabile a tutti e per tutti i livellI
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