11-12 Feb. FREE Fascial Real Emotion 1° Livello

11-12 Febbraio – in presenza a Copparo (FE) e on-line tramite la piattaforma Zoom-us.
Docente Ester Albini.
Corso a numero chiuso,

“Mettere le Fondamenta dell’Allenamento Miofasciale”

Il corso FREE Fascial Real Emotion 1° Livello costituisce la base di qualsiasi tipo di formazione che riguardi le strutture fasciali. Ti offriamo le fondamenta indispensabili per diventare Istruttore/Istruttrice di FREE – Allenamento Miofasciale.

Orari: dalle ore 10.00 alle ore 17.00
Pranzo: 13:30 – 14:30
Docente: Ester Albini

In presenza dove
Centro Nuoto Copparo
Via dello Sport 45 Copparo (FE)
Referente: Emanuele Berghi 347 534 2080

Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI. Il costo dell’attestato è di 75€ e deve essere richiesto via email: info@fascialtrainingschool.com. In tal caso, al termine delle giornate formative si terrà un esame scritto. Pratica a domicilio: video ripresa di una lezione tenuta dall’esaminato.

A chi si rivolge
Il percorso formativo è consigliato per insegnanti di sala fitness e sala corsi, personal trainer professionisti, laureandi o laureati in Scienze Motorie, preparatori atletici, istruttori di Pilates o aspiranti istruttori, fisioterapisti, osteopati e posturologi.

Questo corso ti insegnerà
a utilizzare gli esercizi in modo efficace, sicuro e immediato nelle tue lezioni o in una lezione specifica di allenamento Miofasciale.

A fine corso ti verrà rilasciato l’attestato FTS FREE Trainer 1° Livello. A richiesta Certificazione *ASI/CONI: in tal caso, al termine delle giornate formative si terrà un esame scritto. Pratica a domicilio: videoripresa di una lezione tenuta dall’esaminato.

Cosa riceverai
Manuale PDF versione online
Manuale cartaceo a richiesta
T-shirt FTS (in presenza)
Attestato online/cartaceo di partecipazione FTS o a richiesta Certificazione ASI

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Parte teorica
Il sistema Neuro Miofasciale e la conoscenza delle Linee
Cos’è la Fascia. I diversi strati e le sue componenti; biologia e anatomia del tessuto Fasciale.
Comprensione degli aspetti funzionali dei Meridiani Miofasciali di Th. Myers e promozione degli stessi attraverso l'esercizio fisico focalizzato sulla fascia
Studio dell’attivazione e dei percorsi delle Linee Miofasciali: Linea Superficiale Posteriore, Linea Superficiale Frontale, Linea Laterale
L’importanza del Sistema Nervoso Centrale
Il ruolo della Fascia nelle prestazioni sportive e nei recuperi post infortunio
Il Metodo
Le cinque strategie per allenare la Fascia a 360°
• FEEL IT - Percepire
• MOBILITY - Mobilità Funzionale
• STRETCH - Allungamento Fasciale
• ENERGY - Energia Elastica
• RELEASE - Rilassamento Miofasciale
Facilitazione dell’apprendimento attraverso un linguaggio specifico, immaginativo e tattile.
Strutturazione e ottimizzazione delle lezioni di personal training, allenamento funzionale, sala corsi o discipline olistiche, dal riscaldamento al post-allenamento
Parte teorica e pratica
Sperimentazione delle Linee Miofasciali
Apprendimento della tecnica corretta degli esercizi
Parte pratica
Lezioni diversificate per strategie
1° Lezione FEEL lT - Percepire – MOBILITY - Mobilità Funzionale
2° Lezione – Include tutte le Strategie sopra elencate
3° Lezione – RELEASE Miofasciale
4° Lezione personalizzata

Title:
11-12 Feb. FREE Fascial Real Emotion 1° Livello

Time:
giovedì, Mar 2, 2023 10:00 AM

Timezone:
Europe/Rome