“Solidifichiamo i Pilastri dell’Allenamento Miofasciale”
Obiettivo e contenuti di apprendimento
Costruirai i Pilastri portanti dell’Allenamento Miofasciale. Approfondirai le 5 strategie del Metodo FREE – Fascial Real Emotion, in particolare Energy. Conoscerai le basi del Metodo Neurale e inizierai a lavorare sull’abilitazione del movimento intelligente.
Orari: dalle ore 10.00 alle ore 17.00
Pranzo: 13:30 – 14:30
In presenza dove?
PT LAB Guido Bruscia
Viale Trieste, 13 – Rimini
Docente: Ester Albini
A chi si rivolge
Il percorso formativo è consigliato per insegnanti di sala fitness e sala corsi, personal trainer professionisti, laureandi o laureati in Scienze Motorie, preparatori atletici, istruttori di Pilates o aspiranti istruttori, fisioterapisti, osteopati e posturologi.
Prerequisiti: è consigliato a chi ha già frequentato i corsi FREE Fascial Real Emotion 1° e 2° Livello.
Questo corso ti insegnerà
a costruire i Pilastri portanti dell’Allenamento Miofasciale. Approfondirai le 5 Strategie del Metodo FREE – Fascial Real Emotion (in particolare Energy). Conoscerai le basi del metodo Neurale e inizierai a lavorare sull’abilitazione al movimento intelligente.
Parte teorica
Il sistema Neuro Miofasciale e la conoscenza delle Linee
Capire l’importanza della nuova ricerca sulla fascia e la sua influenza
Aspetti funzionali dei Meridiani Miofasciali visti nel 1- 2 livello
Approfondimento, ampliamento e sperimentazione di tutte le strategie di insegnamento per tramsettere ai tuoi clienti la tecnica corretta di ogni esercizio e le progressioni, utilizzando uno specifico linguaggio.
Strutturazione e ottimizzazione delle lezioni anche per situazioni specifiche: dall’esercizio al gesto, incremento della forza attraverso esercizi visivi e podalici.
Parte teoria e pratica
Sperimentazione delle Linee Miofasciali
Apprendimento della tecnica corretta degli esercizi
Elaborazione, tecniche ed esercizi
Strategie di Stretch
Test di confronto della forza: prima e dopo
Tecniche per migliorare la forza
Le prese – Arti superiori “Linee delle Braccia”: Kettlebell, Bilanciere, TRX, Revoring, Aste di legno del Pilates
Tecniche della distribuzione della forza e attivazione delle linee Miofasciali
Arti inferiori “Linea Profonda Frontale”: appoggio del Piede e attivazione della Linea Profonda Frontale per incrementare la forza nei press alla panca
Esercizi visivi per incrementare la forza e la flessibilità
Struttura, ottimizzazione e programmazione delle lezioni
Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI. Il costo dell’attestato è di 75€ e deve essere richiesto via email: info@fascialtrainingschool.com.
A fine corso ti verrà rilasciato l’attestato FTS FREE Trainer 3° Livello. A richiesta Certificazione *ASI/CONI: in tal caso, al termine delle giornate formative si terrà un esame scritto. Pratica a domicilio: videoripresa di una lezione tenuta dall’esaminato.
Di cosa hai bisogno per il corso on-line
Collegamento internet con zoom
Un tappetino
Carta e penna per appunti
Cosa riceverai corso on-line
Manuale PDF versione online
Video riprese esercizi
Attestato di partecipazione FTS online
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