Mindless Mobility Mini workshop – Acquista la videoregistrazione

Mindless Mobility, un’ora e mezza dedicata alla tua mobilità

Un workshop speciale che unisce neuroplasticità e movimento miofasciale con un approccio innovativo, fluido e tridimensionale.

Scopri come i Vision Disk possono trasformare la tua percezione corporea: ogni gesto diventa più consapevole, ogni movimento più profondo, naturale e sorprendentemente leggero.

Con tecniche mirate, lavoreremo per liberare il corpo da rigidità e tensioni, migliorando mobilità, coordinazione e benessere generale.

Un’esperienza da vivere per sentirsi più leggeri, centrati e in movimento. Perfetto per chi vuole migliorare la qualità del proprio movimento… senza sforzo apparente.

Docente: Ester Albini

Per chi desidera aumentare la propria libertà di movimento, a insegnanti, operatori, sportivi, atleti o semplicemente amanti del benessere attraverso il movimento.

Contenuti formativi
– Mobilità articolare fluida e progressiva
– Attivazione neuro-miofasciale
– Release e consapevolezza attraverso il movimento
– Lavoro tridimensionale su caviglie, anche, colonna e spalle
– Movimento integrato per il benessere globale

Cosa serve
– 1 paio di Vision Disk ->> https://fascialtrainingschool.com/courses/merchandising/vision-disk-ring/
– 1 Tappetino
– Tanta voglia di esplorare il movimento in modo nuovo

Muoversi non è solo una questione fisica: è anche un modo per liberare la mente.
Mobilità profonda, funzionale e “senza pensieri”!