“Mettere le Fondamenta dell’Allenamento Miofasciale”
Il corso FREE Fascial Real Emotion 1° Livello costituisce la base di qualsiasi tipo di formazione che riguardi le strutture fasciali. Ti offriamo le fondamenta indispensabili per diventare Istruttore/Istruttrice di FREE – Allenamento Miofasciale.
Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI. Il costo dell’attestato è di 75€ e deve essere richiesto via email: info@fascialtrainingschool.com
In tal caso, al termine delle giornate formative si terrà un esame scritto. Pratica a domicilio: video ripresa di una lezione tenuta dall’esaminato.
Orari: dalle ore 10.00 alle ore 17.00
Pranzo: 13:30 – 14:30
Docenti: Ester Albini e Mariasilvia Pittaluga
In presenza dove?
Fascial Training Lab
Via Spessa, 20
Creazzo (VI)
Serendip
Via Giuseppe Valentini, 20
59100 Prato (PO)
Referente Serena cell. 3334062865
Questo corso costituisce la base di qualsiasi tipo di formazione che riguardi le strutture fasciali.
A chi si rivolge
Il percorso formativo è consigliato per insegnanti di sala fitness e sala corsi, personal trainer professionisti, laureandi o laureati in Scienze Motorie, preparatori atletici, istruttori di Pilates o aspiranti istruttori, fisioterapisti, osteopati e posturologi.
Questo corso ti insegnerà
a utilizzare gli esercizi in modo efficace, sicuro e immediato nelle tue lezioni o in una lezione specifica di allenamento Miofasciale.
A fine corso ti verrà rilasciato l’attestato FTS FREE Trainer 1° Livello. A richiesta Certificazione *ASI/CONI: in tal caso, al termine delle giornate formative si terrà un esame scritto. Pratica a domicilio: videoripresa di una lezione tenuta dall’esaminato.
Cosa riceverai
Manuale PDF versione online
Manuale cartaceo a richiesta
T-shirt FTS (in presenza)
Attestato online/cartaceo di partecipazione FTS o a richiesta Certificazione ASI
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Il sistema Neuro Miofasciale e la conoscenza delle Linee
Cos’è la Fascia. I diversi strati e le sue componenti; biologia e anatomia del tessuto Fasciale.
Comprensione degli aspetti funzionali dei Meridiani Miofasciali di Th. Myers e promozione degli stessi attraverso l'esercizio fisico focalizzato sulla fascia
Studio dell’attivazione e dei percorsi delle Linee Miofasciali: Linea Superficiale Posteriore, Linea Superficiale Frontale, Linea Laterale
L’importanza del Sistema Nervoso Centrale
Il ruolo della Fascia nelle prestazioni sportive e nei recuperi post infortunio
Il Metodo
Le cinque strategie per allenare la Fascia a 360°
• FEEL IT - Percepire
• MOBILITY - Mobilità Funzionale
• STRETCH - Allungamento Fasciale
• ENERGY - Energia Elastica
• RELEASE - Rilassamento Miofasciale
Facilitazione dell’apprendimento attraverso un linguaggio specifico, immaginativo e tattile.
Strutturazione e ottimizzazione delle lezioni di personal training, allenamento funzionale, sala corsi o discipline olistiche, dal riscaldamento al post-allenamento
Parte teorica e pratica
Sperimentazione delle Linee Miofasciali
Apprendimento della tecnica corretta degli esercizi
Parte pratica
Lezioni diversificate per strategie
1° Lezione FEEL lT - Percepire – MOBILITY - Mobilità Funzionale
2° Lezione – Include tutte le Strategie sopra elencate
3° Lezione – RELEASE Miofasciale
4° Lezione personalizzata
Title:
4-5 Marzo FREE Fascial Real Emotion 1° Livello
Time:
sabato, Mar 4, 2023 10:00 AM
Timezone:
Europe/Rome
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