Novità da Fascial Training School: arriva il mini-workshop “Mindless Mobility”

Nel panorama sempre più ricco e sfaccettato del movimento consapevole, Fascial Training School presenta un’esperienza nuova e coinvolgente: Mindless Mobility, un workshop di un’ora e mezza dedicato interamente alla mobilità articolare, alla libertà del corpo e alla leggerezza del gesto.

Questa proposta nasce dall’incontro tra la ricerca sulla neuroplasticità e le più recenti evoluzioni del movimento miofasciale. Il risultato è un approccio innovativo, fluido e tridimensionale che permette al corpo di liberarsi da tensioni profonde, recuperare elasticità e riscoprire una qualità di movimento più naturale, integrata e spontanea.

Durante il workshop verranno utilizzati i Vision Disk, strumento semplice, ma straordinariamente efficace, capace di trasformare la percezione corporea e migliorare la coordinazione attraverso stimoli sensoriali e riflessi motori. Grazie a esercizi mirati e alla guida esperta di Ester Albini, ogni partecipante sarà accompagnato in un viaggio di esplorazione motoria che va oltre l’allenamento tradizionale: ogni movimento diventa più leggero, ogni gesto più centrato e armonico.

Cosa faremo insieme
Attraverso un percorso progressivo, lavoreremo su:
– Mobilità articolare fluida
– Attivazione neuro-miofasciale
– Tecniche di release e consapevolezza corporea
– Movimento tridimensionale focalizzato su caviglie, anche, colonna e spalle
– Integrazione funzionale per il benessere globale

Il workshop è rivolto a chiunque desideri migliorare la propria libertà di movimento: insegnanti, operatori del settore motorio e del benessere, atleti, sportivi o semplici appassionati di movimento intelligente e funzionale.

Cosa serve
– 1 paio di Vision Disk
– 1 tappetino
– Curiosità, apertura e voglia di muoversi in modo nuovo

Un regalo per te
Chi acquista i Vision Disk dal sito di Fascial Training School riceverà l’accesso gratuito al Mini Workshop.

Muoversi non è solo una questione fisica. È anche un modo per alleggerire la mente, respirare meglio e ritrovare il proprio centro. Non perdere questa occasione per sperimentare una mobilità più libera, profonda e naturale.

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