30 maggio-2 giugno 2024 Rimini Wellness

Fascial & Functional Training School – TRAINING ZONE
Area Piscine Ovest, padiglione A13

Cosa troverai?
Allenamento Funzionale
Allenamento Miofasciale
Allenamento Neurale
Progetto Gluteo
Cultura Fisica Funzionale
Hamazon
Preparazione Atletica
Kettlebell Lifting

ORARI PALINSESTO DELLE 4 GIORNATE

GIOVEDÌ 30 MAGGIO

▪️ 11:00 / 11:30 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP

▪️ 11:45 / 12:15 – LEZIONE- FUNCTIONAL LADIES: GAMBE GLUTEI E CORE, THE TOP THREE – ESTER ALBINI

▪️ 12:30 / 13:00 -TUTORIAL – PROGETTO GLUTEO: L’ALLENAMENTO PIU’ COMPLETO PER IL LATO B – ENRICO BRUSCIA

▪️12:30 / 13:00 -TUTORIAL I BIG THREE DI MCGILL – PIETRO D’ANGELO

▪️ 13:15 / 13:45 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP

▪️ 14:30 / 15:00 -TUTORIAL – ALLENAMENTO NEURALE –ALLA RICERCA DELLA MOBILITA’ PERDUTA – GUIDO BRUSCIA

▪️ 14:30 / 15:00 -TUTORIAL – HAMAZON CORE: L’OMBELICO DEL MONDO – ESTER ALBINI E LAURA SCOCCHI

▪️ 15:15 /15:45 -LEZIONE – CIRCUITO NELLA RETE FASCIALE – FASCIAL TRAINING SCHOOL

▪️ 16:00 / 16:30 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP

▪️ 16:45 / 17:15 -LEZIONE – ATHLETIC TARGET TRAINING – GUIDO BRUSCIA

▪️ 17:30 / 18:00 – LEZIONE – STRETCH IT! FASCIAL TRAINING SCHOOL

VENERDÌ 31 MAGGIO

▪️ 10:30 / 11:00 -FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP – GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

▪️11:15 / 11:45 – LEZIONE – HAMAZON: NO LIMITS! LAURA SCOCCHI

▪️ 12:00 /12:30 – TUTORIAL – ALLENAMENTO NEURALE: ALLA RICERCA DELLA MOBILITA’ PERDUTA – GUIDO BRUSCIA

▪️ 12:00 / 12:30 -TUTORIAL – KETTLEBELL IN SALA CORSI CIRO MARSICO

▪️ 12:45 / 13:15 – TUTORIAL – PILATES MIOFASCIALE: GAMBE SPORTIVE – ESTER ALBINI E NORA DENARO

▪️ 12:45 / 13:15 -TUTORIAL – PREPARAZIONE ATLETICA: SPRINT PER TUTTI – ENRICO BRUSCIA

▪️ 13:30 / 14:00 -FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP – GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

▪️ 14:30 / 15:00 – TUTORIAL – AZIONE + FUNZIONE DAL MOVIMENTO AL GESTO – CIRO MARSIC

▪️14:30 / 15:00 – TUTORIAL – FUNCTIONAL LADIES: GAMBE GLUTEI E CORE, THE TOP THREE – ESTER ALBINI –

▪️ 15:15 / 15:45 – TUTORIAL – ALLENAMENTO NEURALE: AUMENTARE LA FORZA A CORPO LIBERO – GUIDO BRUSCIA

▪️ 15:15 / 15:45 – TUTORIAL – CFF-CIRCUITO HATFIELD IPERTROFIA FUNZIONALE – PIETRO D’ANGELO

▪️16:00 / 16:30 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

▪️ 16:45 / 17:15 – LEZIONE – HAMAZON CORE CIRCUIT: L’OMBELICO DEL MONDO – FASCIAL SCHOOL

▪️17:30 / 18:00 -TUTORIAL – PROGETTO GLUTEO: L’ALLENAMENTO PIU’ COMPLETO PER IL LATO B – ENRICO BRUSCIA

▪️17:30 / 18:00 – TUTORIAL – POWERBALL & ROTATIONAL POWER –PIETRO D’ANGELO

SABATO 1 GIUGNO

▪️ 10:30 / 11:00 -FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP – GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

▪️ 11:15 /11:45 – TUTORIAL – FUNCTIONAL EXPERT: CORE TRAINING – CIRO MARSICO

▪️11:15 / 11:45 – TUTORIAL – PROGETTO GLUTEO: L’ALLENAMENTO PIU’ COMPLETO PER IL LATO B – ENRICO BRUSCIA

▪️12: 00 / 12: 45 – LEZIONE – HAMAZON: LIVE DRUMMER!PERCUSSIONI DAL VIVO, TUTTI SCALZI ! FASCIAL TRAINING SCHOOL

▪️ 13:00 /13:30 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP – GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

▪️ 14:00 / 14:30 -TUTORIAL – I CARICHI: UNA PROSPETTIVA DIVERSA PER LA MOBILITA’ ARTICOLARE – ESTER ALBINI E FASCIA SCHOOL

▪️ 14:00 / 14:30 – TUTORIAL – CFF PUMPING CIRCUIT – STIMOLO METABOLICO PER L’IPERTROFIA PIETRO D’ANGELO

▪️ 14:45 / 15:15 – LEZIONE – FUORI L’ADDOME! ATT – GUIDO BRUSCIA

▪️ 15:30 / 16:00 -TUTORIAL – MOVIMENTI NON MUSCOLI – CIRO MARSICO

▪️15:30 / 16:00- TUTORIAL – ATHLETIC PILATES MIOFASCIALE – NORA DENARO

▪️ 16:15 /16:45 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP -GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

▪️ 17:00 / 17: 30 -LEZIONE – THE NEURAL MIOFASCIAL FACTOR – ESTER ALBINI E FASCIAL SCHOOL

▪️17:45 / 18:15 -CHALLENGE! LOTTA CONTRO I TUOI LIMITI! -GUIDO BRUSCIA

DOMENICA 2 GIUGNO

▪️ 10:30 / 11:00 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP -GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

▪️11:15 / 11:45 – TUTORIAL – SNATCH, IL BALISTICO PERFETTO- ENRICO BRUSCIA

▪️11:15 / 11:45 – TUTORIAL – PILATES MIOFASCIALE: POSIZIONE START – NORA DENARO

▪️ 12:00 / 12:30 – TUTORIAL – HAMAZON FUNCTIONAL LADIES – ESTER ALBINI E FASCIAL SCHOOL

▪️12:00 / 12:30- TUTORIAL – CFF-CIRCUITO HATFIELD IPERTROFIA FUNZIONALE – PIETRO D’ANGELO

▪️ 12:45 /13:15 – LEZIONE – ATT – ATHLETIC CIRCUIT GUIDO BRUSCIA

▪️ 13:30 / 14:00 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP – GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

▪️14:30 / 15:00 – TUTORIAL – TUTTA LA FORZA CHE C’E’ – ENRICO BRUSCIA

▪️ 14:30 / 15:00 – TUTORIAL – PUMPING CIRCUIT : CULTURA FISICA FUNZIONALE – PIETRO D’ANGELO

▪️15:15 / 15:45 – LEZIONE – THE NEURAL FASCIAL FACTOR – ESTER ALBINI E NORA DENARO

▪️ 16:00 / 16:30 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

Vi aspettiamo!
A tutti intanto il nostro Augurio di un Movimento Intelligente.