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Programme des 3 jours – 9H/17H
Niveau 1 – Les fondations ( Jours 1 et 2)
Comprendre les lignes myofasciales (carte de lecture du mouvement selon Myers)
Appliquer les 5 stratégies fondamentales : Feel it – Mobility – Stretch – Energy –
Release
Structurer des séances progressives, ciblées et adaptables
Mobiliser le fascia de manière fonctionnelle et durable
Intégrer des outils concrets et transférables en cours, coaching ou pratique
thérapeutique
Niveau 2 – Approfondissement & neuromyofascial ( jour 3)
Approche avancée des lignes : spirale, profonde, bras
Développement de la perception, du geste intelligent et de la respiration
fonctionnelle
Pédagogie claire et ciblée : Find it – Feel it – Use it
Travail spécifique sur la force élastique, la récupération et la stabilité dynamique
Supports pédagogiques inclus
Un Manuel PDF
contenu pré cours en E-learning pour vous aider à maîtriser les bases avant la
formation et pour aller plus loin dès le jour 1.
Inscriptions ouvertes – nombre de places limité