30 maggio-2 giugno 2024 Rimini Wellness

Fascial & Functional Training School – TRAINING ZONE
Area Piscine Ovest, padiglione A13

La Filosofia è quella di portare l’Allenamento e le sue diverse metodiche a tutte le persone, dagli APPASSIONATI agli ISTRUTTORI. Per i primi ci sarà la possibilità di mettersi alla prova (gratuitamente) nei nostri BOOT CAMP e nelle lezioni esclusivamente dedicate all’allenamento. Per i secondi, Tecnici e Istruttori, l’opportunità di iscriversi e partecipare (gratuitamente) ai nostri TUTORIAL monotematici, in cui verranno testate tutte le novità odierne.

Cosa troverai?
Allenamento Funzionale
Allenamento Miofasciale
Allenamento Neurale
Progetto Gluteo
Cultura Fisica Funzionale
Hamazon
Preparazione Atletica
Kettlebell Lifting

ORARI PALINSESTO DELLE 4 GIORNATE

GIOVEDÌ 30 MAGGIO

▪️ 11:00 / 11:30 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP

▪️ 11:45 / 12:15 – LEZIONE- FUNCTIONAL LADIES: GAMBE GLUTEI E CORE, THE TOP THREE – ESTER ALBINI

▪️ 12:30 / 13:00 -TUTORIAL – PROGETTO GLUTEO: L’ALLENAMENTO PIU’ COMPLETO PER IL LATO B – ENRICO BRUSCIA

▪️12:30 / 13:00 -TUTORIAL I BIG THREE DI MCGILL – PIETRO D’ANGELO

▪️ 13:15 / 13:45 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP

▪️ 14:30 / 15:00 -TUTORIAL – ALLENAMENTO NEURALE –ALLA RICERCA DELLA MOBILITA’ PERDUTA – GUIDO BRUSCIA

▪️ 14:30 / 15:00 -TUTORIAL – HAMAZON CORE: L’OMBELICO DEL MONDO – ESTER ALBINI E LAURA SCOCCHI

▪️ 15:15 /15:45 -LEZIONE – CIRCUITO NELLA RETE FASCIALE – FASCIAL TRAINING SCHOOL

▪️ 16:00 / 16:30 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP

▪️ 16:45 / 17:15 -LEZIONE – ATHLETIC TARGET TRAINING – GUIDO BRUSCIA

▪️ 17:30 / 18:00 – LEZIONE – STRETCH IT! FASCIAL TRAINING SCHOOL

VENERDÌ 31 MAGGIO

▪️ 10:30 / 11:00 -FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP – GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

▪️11:15 / 11:45 – LEZIONE – HAMAZON: NO LIMITS! LAURA SCOCCHI

▪️ 12:00 /12:30 – TUTORIAL – ALLENAMENTO NEURALE: ALLA RICERCA DELLA MOBILITA’ PERDUTA – GUIDO BRUSCIA

▪️ 12:00 / 12:30 -TUTORIAL – KETTLEBELL IN SALA CORSI CIRO MARSICO

▪️ 12:45 / 13:15 – TUTORIAL – PILATES MIOFASCIALE: GAMBE SPORTIVE – ESTER ALBINI E NORA DENARO

▪️ 12:45 / 13:15 -TUTORIAL – PREPARAZIONE ATLETICA: SPRINT PER TUTTI – ENRICO BRUSCIA

▪️ 13:30 / 14:00 -FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP – GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

▪️ 14:30 / 15:00 – TUTORIAL – AZIONE + FUNZIONE DAL MOVIMENTO AL GESTO – CIRO MARSIC

▪️14:30 / 15:00 – TUTORIAL – FUNCTIONAL LADIES: GAMBE GLUTEI E CORE, THE TOP THREE – ESTER ALBINI –

▪️ 15:15 / 15:45 – TUTORIAL – ALLENAMENTO NEURALE: AUMENTARE LA FORZA A CORPO LIBERO – GUIDO BRUSCIA

▪️ 15:15 / 15:45 – TUTORIAL – CFF-CIRCUITO HATFIELD IPERTROFIA FUNZIONALE – PIETRO D’ANGELO

▪️16:00 / 16:30 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

▪️ 16:45 / 17:15 – LEZIONE – HAMAZON CORE CIRCUIT: L’OMBELICO DEL MONDO – FASCIAL SCHOOL

▪️17:30 / 18:00 -TUTORIAL – PROGETTO GLUTEO: L’ALLENAMENTO PIU’ COMPLETO PER IL LATO B – ENRICO BRUSCIA

▪️17:30 / 18:00 – TUTORIAL – POWERBALL & ROTATIONAL POWER –PIETRO D’ANGELO

SABATO 1 GIUGNO

▪️ 10:30 / 11:00 -FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP – GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

▪️ 11:15 /11:45 – TUTORIAL – FUNCTIONAL EXPERT: CORE TRAINING – CIRO MARSICO

▪️11:15 / 11:45 – TUTORIAL – PROGETTO GLUTEO: L’ALLENAMENTO PIU’ COMPLETO PER IL LATO B – ENRICO BRUSCIA

▪️12: 00 / 12: 45 – LEZIONE – HAMAZON: LIVE DRUMMER!PERCUSSIONI DAL VIVO, TUTTI SCALZI ! FASCIAL TRAINING SCHOOL

▪️ 13:00 /13:30 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP – GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

▪️ 14:00 / 14:30 -TUTORIAL – I CARICHI: UNA PROSPETTIVA DIVERSA PER LA MOBILITA’ ARTICOLARE – ESTER ALBINI E FASCIA SCHOOL

▪️ 14:00 / 14:30 – TUTORIAL – CFF PUMPING CIRCUIT – STIMOLO METABOLICO PER L’IPERTROFIA PIETRO D’ANGELO

▪️ 14:45 / 15:15 – LEZIONE – FUORI L’ADDOME! ATT – GUIDO BRUSCIA

▪️ 15:30 / 16:00 -TUTORIAL – MOVIMENTI NON MUSCOLI – CIRO MARSICO

▪️15:30 / 16:00- TUTORIAL – ATHLETIC PILATES MIOFASCIALE – NORA DENARO

▪️ 16:15 /16:45 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP -GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

▪️ 17:00 / 17: 30 -LEZIONE – THE NEURAL MIOFASCIAL FACTOR – ESTER ALBINI E FASCIAL SCHOOL

▪️17:45 / 18:15 -CHALLENGE! LOTTA CONTRO I TUOI LIMITI! -GUIDO BRUSCIA

DOMENICA 2 GIUGNO

▪️ 10:30 / 11:00 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP -GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

▪️11:15 / 11:45 – TUTORIAL – SNATCH, IL BALISTICO PERFETTO- ENRICO BRUSCIA

▪️11:15 / 11:45 – TUTORIAL – PILATES MIOFASCIALE: POSIZIONE START – NORA DENARO

▪️ 12:00 / 12:30 – TUTORIAL – HAMAZON FUNCTIONAL LADIES – ESTER ALBINI E FASCIAL SCHOOL

▪️12:00 / 12:30- TUTORIAL – CFF-CIRCUITO HATFIELD IPERTROFIA FUNZIONALE – PIETRO D’ANGELO

▪️ 12:45 /13:15 – LEZIONE – ATT – ATHLETIC CIRCUIT GUIDO BRUSCIA

▪️ 13:30 / 14:00 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP – GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

▪️14:30 / 15:00 – TUTORIAL – TUTTA LA FORZA CHE C’E’ – ENRICO BRUSCIA

▪️ 14:30 / 15:00 – TUTORIAL – PUMPING CIRCUIT : CULTURA FISICA FUNZIONALE – PIETRO D’ANGELO

▪️15:15 / 15:45 – LEZIONE – THE NEURAL FASCIAL FACTOR – ESTER ALBINI E NORA DENARO

▪️ 16:00 / 16:30 – FUNCTIONAL TRAINING – BOOT CAMP GUIDO BRUSCIA TEAM FTS

PRENOTA IN ANTICIPO LE TUE LEZIONI
->> https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfqx02SDwAHE3zDsrpZWAiwZn1_uyg9KWlk-2eOVBlENb2b0w/viewform

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->> https://fascialtrainingschool.com/wp-content/uploads/2024/05/FTS-Rimini-Wellness-2024.pdf

Vi aspettiamo!
A tutti intanto il nostro Augurio di un Movimento Intelligente.