18 Marzo Metamorfosi Edizione Speciale

Primavera, preparati al cambiamento
Un percorso formativo COMPLETO, teorico, pratico e workout at home (programma di  allenamento da svolgere nel proprio domicilio) durante il quale saranno trattate le principali problematiche femminili. DOVE, COME E PERCHÉ INTERVENIRE!

IL MODULO FORMATIVO PREVEDE
Tre incontri a tema: Master Pavimento pelvico, Master Functional Ladies, Master Cellulite
Tre incontri di verifica.
Un meeting finale di confronto e condivisione.

A chi si rivolge
Il percorso formativo è rivolto a insegnanti di sala fitness e sala corsi, personal trainer professionisti, laureandi o laureati in Scienze Motorie, istruttori di Pilates o aspiranti istruttori e ANCHE A TUTTE LE DONNE CHE DESIDERANO CONOSCERE MEGLIO IL PROPRIO CORPO E DAGLI INSEGNAMENTI TRARRE BENEFICI.

Verifica il cambiamento e i benefici sul tuo corpo e sulla tua pelle!
Alla fine di ogni appuntamento formativo, sarà consegnato ai partecipanti un allenamento dettagliato e specifico inerente al tema trattato, da eseguire in autonomia (a domicilio) nella settimana che precede l’incontro successivo.

Quando?
Sabato 18 Marzo  dalle ore 10.00 alle 16.00 Master Pavimento Pelvico
Sabato 1 Aprile dalle ore 10.00 alle 16.00 Master Functional Ladies
Sabato 15 Aprile dalle ore 10.00 alle 16.00 Master Cellulite

Pausa pranzo 1 ora.

In presenza dove?
Personal PT LAB Guido Bruscia
Viale Trieste 13
Rimini

Docente: Ester Albini

Verifiche settimanali ciascuna della durata di 1 ora
venerdì 24 marzo ore 20.00
venerdì 7 aprile ore 20.00
venerdì 21 aprile ore 20.00

Meeting finale di confronto e condivisione mercoledì 3 maggio dalle 19.00 alle 20.30:

In sintesi
15 ore di lezione, 3 ore di verifica, 1 ora e 30 minuti di tavola rotonda

Consigli per l’uso
Dopo ogni incontro, metti in atto e allenati con la programmazione e le schede d’allenamento per prepararti all’incontro successivo.

Cosa riceverai
Video riprese esercizi
Schede di allenamento