“Costruire i Pilastri dell’Allenamento Miofasciale & Funzionale”
Gli inseparabili: l’Allenamento Miofasciale e Funzionale; i due Titani che si incontrano in sala corsi in esercizi con piccoli attrezzi!
HAMAZON Hard consiste nell’unione di diverse metodiche ad alta intensità per perdere grasso e tonificare i muscoli velocemente e con risultati immediati. Dalla forza, alla performance e al benessere; tutto è racchiuso in “HAMAZON HARD”.
Prerequisito: è consigliato a chi ha già frequentato il corso HAMAZON Basic 1° Livello.
In presenza dove? (minimo 3 partecipanti)
SOUL FIGHTER
Via Giuseppe Parini, 1 – Piano 1
Casalecchio di Reno (Bo)
Referenti: Enrico Samperi tel. 380 7710609 – Ilaria Migliorini tel. 347 8106371
Orari: dalle ore 10.00 alle ore 17.00
Pranzo: 13:30 – 14:30
Docente: Ilaria Migliorini
Obiettivo e contenuti di apprendimento
Ti offriamo i Pilastri per diventare a tutti gli effetti HAMAZON Trainer.
Approfondirai le basi dell’allenamento Funzionale e Miofasciale, apprenderai nuovi contenuti ed esercizi di livello intermedio, non più a corpo libero, ma utilizzando piccoli attrezzi. Migliorerai la tua capacità di programmazione e gestione della lezione.
Questo corso ti insegnerà
A utilizzare gli attrezzi in modo corretto, sicuro, efficace e immediato nelle tue lezioni di tonificazione o in una lezione specifica di allenamento Miofasciale.
NELLO SPECIFICO
Parte pratica:
– Sviluppo e tecniche di nuovi esercizi Neuro-Miofasciali e Funzionali con attrezzi
– Struttura della Lezione: tipologia, gestione spazi, variazioni e progressioni sulla persona
– Programmazione delle lezioni con attrezzi
Parte teorica:
– Ripasso e approfondimento dei concetti visti in HAMAZON Basic 1° Livello
Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.
Il costo dell’attestato è di 75€ e deve essere richiesto via email: info@functionaltrainingschool.com
*Solo per chi ha frequentato HAMAZON Basic 1° Livello.
Di cosa hai bisogno per corso on-line
Collegamento internet con zoom
Un tappetino
Carta penna per appunti
Cosa riceverai
– Corso in presenza:
Manuale cartaceo
T-Shirt FTS
Attestato di partecipazione FTS online o a richiesta Certificazione ASI
– Corso Online:
Manuale PDF versione online
Attestato di partecipazione FTS online o a richiesta Certificazione ASI
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