Integrazione profonda

Distinguo tra Integrazione Profonda – implicata nei principi base della Salute – e Integrazione Sportiva.

Qui voglio parlarvi della prima, l’Integrazione profonda.

Sinteticamente:
–  Coenzima Q10 o Ubichinone, nella forma di Ubichinolo, la più assimilabile, per l’ossigenazione cellulare.

– Acido Lipoico, per l’azione di stabilizzante glicemico e anti-ossidante protettore della barriera ematoencefalica.

– Complesso vitaminico B per l’impatto su centinaia di reazioni organiche legate all’anti-aging.

– Omega 3 per l’azione anti-infiammatoria e preservativa sulle membrane cellulari e sulla trasmissione nervosa.

– Vitamina E e vitamina C per l’azione antiossidante e nel caso della C di precursore del Collagene

– Aminoacidi Essenziali in quanto precursori dei NEUROTRASMETTITORI.

– Creatina: per l’azione di preservazione dell’attività neurale.

Naturalmente il tutto va ciclizzato a seconda dei periodi.

A presto,
Ester Albini