Let’s start the workout with a positive input

Se vi dicessi che allenare il cervello è possibile, ci credereste?
Proprio così, la nostra mente si comporta esattamente come i muscoli del corpo e può essere regolarmente allenata.

I FINGER TOOLS sono parte integrante nei nostri Warm up’s e Allenamenti perché sappiamo ed è stato dimostrato scientificamente che l’esercizio fisico allontana il rischio di deterioramento cognitivo ed è efficace nel rallentare il suo avanzamento.

Le mani sono organi sofisticati; nonostante ricoprano solo un decimo dell’intera superficie del corpo, per controllarle è impegnato un terzo della regione cerebrale, incluse l’area motoria e sensoriale.

L’attivazione delle dita della mano è in grado di fornire al cervello un’ottima stimolazione, pari a quella raggiunta da un esercizio fisico costante.

Quindi i Finger Tools, sono ottimi esercizi neurali per tenere il cervello sveglio, reattivo, migliorare la funzionalità del corpo intero. Sono divertenti e una vera e propria sfida alla vostra capacità motoria.

Nel video vi presento alcuni esercizi da semplici a più complessi.

Provate e fatemi sapere com’è andata…
Ester Albini

Il video al link –>> https://youtu.be/-e7l8AXGzrY