Dal Pilates al Pilates Miofasciale

“Dopo 10 lezioni sentirai la differenza, dopo 20 lezioni vedrai la differenza, dopo 30 lezioni
avrai un corpo completamente nuovo. … “ Joseph H. Pilates

Da anni pratichi il Pilates, lo insegni, ci costruisci le lezioni e vedi i risultati sui tuoi clienti, ne hai fatto oggetto di studio e ricerca?

Joseph H. Pilates ha fatto un ottimo lavoro, ha costruito un metodo e ci ha lasciato una grande eredità! Il Pilates, quando lo scopri non lo abbandoni più. Ti ci “affezioni”, diventa un compagno di viaggio per il tuo corpo che senti cambiare e che ne trae tutti i benefici. Una qualità del movimento tutta nuova, un fluire di energia benefico, una nuova consapevolezza.

Il Pilates Miofasciale ideato da Ester Albini si fonda sulla tecnica ideata da Joseph, ne mantiene saldi i principi (respirazione, centro, concentrazione e controllo, fluidità, precisione), la totale connessione di mente e corpo e, grazie alle ultime ricerche e agli studi sulle strutture miofasciali, si è evoluto e  anche arricchito di 5 nuovi punti chiave:
– Punti di contatto
– Connessioni e Allineamento delle Linee Miofasciali
– Distribuzione consapevole del carico
– Pre-tensione
– Tensegrità/Espansione

Ha un impatto sul corpo immediato, positivo, benefico e nello stesso tempo allenante. Lo si può adattare in funzione a chi ci si trova di fronte e alle richieste/necessità del cliente…lo si può rendere leggero, performante o atletico.

Il Pilates Miofasciale prevede sequenze precise che creano un allenamento posturale dinamico e funzionale. Si allena mente e corpo in un perfetto connubio tra forza fisica e elasticità, migliorando così la postura e la gestione del movimento…

E QUESTO SONO SOLO POCHE PILLOLE, TANTO DI PIU’ APPRENDERAI DURANTE IL MASTER COACH DI PILATES MATWORK MIOFASCIALE, un percorso formativo completo di 6 giorni suddiviso in 3 week-end di studio

Al link tutti i dettagli
->> https://fascialtrainingschool.com/courses/categoria-corsi/corsi-online/30-sett-1-ott-master-coach-pilates-matwork-miofasciale/